Самооборона для девушек- это комплекс психологических, тактических и физических навыков, которые помогают защитить себя при нападении. Главная цель таких занятий — не победить противника в честном бою, а быстро пресечь угрозу, использовать уязвимые точки тела и убежать в безопасное место.